Un remedio que me ha sido útil para reforzar el sistema inmunológico, especialmente en temporada de frío.
Ingredientes
- 1 taza de agua
- 3 cm de Jengibre fresco
- 2 piezas de Limones enteros
- 1/4 de taza de Miel de abeja cruda
Instrucciones
- Poner todo en la licuadora, y beber en ayudas
BENEFICIOS DEL JENGIBRE: anti hongos, anti bacterial, anti inflamatorio, soporta la digestión, alivia náuseas.
BENEFICIOS DEL LIMÓN: antioxidante gracias a la vitamina C, antiviral, potasio, selenio, hierro y magnesio.
BENEFICIOS DE LA MIEL: calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, zinc, fósforo y potasio. Ácido acético, ácido cítrico. Vitaminas del complejo B, vitamina C, D y E.
Recomendaciones
- Beber en ayunas no más de 2 semanas.
- Puedes colar si lo sientes muy fuerte.
- Conoce muy bien a tu cuerpo, para determinar si los ingredientes de este tónico le sientan bien. Si padeces acidez, vete despacio o no lo consumas.
- Utiliza ingredientes orgánicos o naturales para sentir el máximo beneficio.
