¿Cómo ahorrar más tiempo en la cocina?

4. ¿Cómo ahorrar más tiempo en la cocina?

En este episodio te comparto 5 consejos que me han ayudado a tener más tiempo disponible en la cocina.

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¿Tu alimento te quita o te da más energía?

3. ¿Tu alimento te quita o te da más energía?

Cada que entra comida, ésta se quema o metaboliza con oxígeno en las mitocondrias (fuente de energía de la célula, imagina una batería). Los desechos producidos expresados como radicales libres crean una reacción en cadena de oxidación llamado estrés oxidativo…

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Mermelada fácil de frutos rojos

2. Mermelada fácil de frutos rojos

Hoy amanecí super antojada de hotcakes, pero no tenía mermelada. Recordé que tenía una bolsa de mix de berries congeladas, y empecé a jugar con los endulzantes para no usar 100% mascabada ni azúcar refinada. ¡Espero que la disfrutes!

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¿Cómo surge Conexión Alimenticia?

1. ¿Cómo surge Conexión Alimenticia?

Bienvenidos al primer episodio de este podcast en donde te platico la historia de cómo surge Conexión Alimenticia.

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