Siempre me ha gustado la canela, que al mezclarla con gordolobo me ayuda a darle un respiro a mi pecho y estómago.
Ingredientes
- Un puñito de Gordolobo
- Raja de Canela
- 1 litro de agua filtrada
- Miel infusionada con gengibre al gusto.
Instrucciones
- Calienta el agua y cuando esté a punto de hervir coloca el gordologo y la canela.
- Apaga fuego y tapa. Deja infusionar 3 a 5 minutos.
- Usa un filtro fino para retirar el exceso de pelos tectores.
- Agrega la miel.
- Bebe lo más caliente que puedas, sin quemarte.
Propiedades
El principio activo del gordolobo es su aceite, mucilagos, saponósido (sobretodo en las semillas y forma espuma), carotenoides, entre otros.
En cuanto a la canela contiene principios activos medicinales como taninos, mucílagos, cumarinas, aceites esenciales, entre otros compuestos fitoterapéuticos.
Beneficios del gordolobo
- Expectorante
- Analgésico
- Diurético
- Anti-inflamatorio
- Anti-viral
- Calmante
Beneficios de la canela:
- Estimula el intestino lento
- Alivia espasmos
- Combate infección intestinal
- Estimula circulación
- Antiséptico
- Relajante
Recomendaciones
- Hay muchas formas de aprovechar el gordolobo, sus flores, hojas, raíces, en aceite esencial. En infusión es auxiliar de la tos, pero debes filtrarla.
- Niños menores de 12 años, embarazadas y personas con enfermedades del hígado no se aconseja consumir gordolobo.
- Como remedio la infusión de gordolobo es ocasional, no de uso prolongado. Si tus síntomas no desaparecen, consulta a un especialista.
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