Una persona Pitta jamás pasa desapercibida, desde su voz, su ímpetu, su expresión corporal, su entusiasmo. Tengo un 25 % Pitta, y amigas muy queridas con ese fuego que me enseñan y empujan a vivir las experiencias más valiosas en mi vida.
El elemento de Pitta es el fuego con el que puede generar un calor suave y tierno, o encenderse hasta quemarlo todo con su rabia y mal humor.
Características Pitta
Líderes natos, administradores, capaces de tomar decisiones rápidas y complejas. Tienden a dominar en conversaciones. La energía de Pitta en el cuerpo se localiza en el estómago, hígado, intestino delgado, sangre, ojos, páncreas; por lo que debe cuidar éstos órganos.
Pitta en balance
Optimismo, confianza, enfoque, fortaleza e inteligencia.
Pitta en desbalance
Cambios rápidos de humor, irritables, la temperatura de su cuerpo se incrementa, impacientes, insomnio, sudoración, úlceras, erupciones en la piel, excesiva preocupación por el dinero, adicciones a la cafeína, nicotina, alcohol; perfeccionismo extremo.
Recomendaciones
- Entrena a tu cuerpo a no encenderse. Dentro de la rutina de ejercicio evita la tentación de quemarte, dosifica tu energía a lo largo de tu rutina y día.
- Entrena a tu mente a no encenderse. Cambia el “juicio”, por el “interesante punto de vista” de lo que te rodea.
- Cuida de ti de manera consciente. Mantener balanceado el fuego de pitta implica descanso cuando el cuerpo lo requiera. Una o dos siestas de 15 minutos son válidas, así como cubrir las horas de sueño necesarias.
¿No sabes tu dosha? Hay mucha información en internet, como test en español e inglés. En mi blog hay un resumen de Ayurveda y doshas, que incluye el tipo de alimentación recomendado http://bit.ly/2VC8caV.
¿Tienes otras maneras de balancear tu fuego interno?
¡ Gracias por compartir !
