Me encanta la mezcla de fresas con plátano, porque me ayuda a disfrutar sin sentir el sabor fuerte del aloe vera (sábila).
Ingredientes
- 1/4 platano
- 1 taza fresas ecológicas
- 1/2 vara de apio
- 1/2 taza kale blanqueado
- Pedacito de jengibre
- 1 C linaza
- 1 C de aguacate
- 4 cm de sábila o 1 cucharada
- Nibs coco para decorar
Propiedades de la fresa
Fuente de vitamina C, E, y ácido cítrico, ácido salicílico, ácido málico, potasio.
Beneficios de la fresa
El ácido cítrico potencializa la vitamina C. Su ácido salicílico actúa como antiinflamatorio y anticuagulante. La vitamina C ayuda en la formación de colágeno, huesos, dientes, glóbulos rojos.
Recomendaciones
- Si padeces de acidez extrema, no uses las fresas, y mejor usa shots de aloe vera en ayunas.
- Revisa el tipo de aloe vera que tienes, porque hay muchas variedades y unas son muy amargas.
- Prefiere fresas orgánicas o ecológicas, desinfecta muy bien.
- Si quieres agregar proteína en polvo, adelante.
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